Il coraggio di lasciare andare – Day retreat a cura di Valeria Piccioli

Un evento esperienziale di una giornata che unisce la pratica dello yoga a momenti di riflessione e di esplorazione personale. La giornata è pensata per sostenerti nel radicarti in chi sei all’inizio del nuovo anno, integrare l’esperienza vissuta dell’anno appena concluso e aprire l’attenzione verso il futuro che sta già emergendo.
Attraverso riflessioni guidate, pratiche di ascolto del corpo e un lavoro basato sulla presenza, l’evento invita stabilità e chiarezza, senza forzare risultati o decisioni.

PROGRAMMA
Sessione del mattino | Radicamento e Fondazione
Riflessione guidata sull’anno appena trascorso, seguita da una pratica di yoga di radicamento, presenza, integrazione e stabilità interiore.

Pausa pranzo
a cura di Sabrina Orlandi

Uno spazio ampio per il riposo, il nutrimento e la connessione spontanea.

Sessione del pomeriggio | Ajna / Terzo Occhio
Pratica di yoga ed esplorazione basata sulla presenza, orientata a percepire l’anno emergente, chiarire ciò che sta prendendo forma e riconoscere se qualche azione o impegno sta già chiedendo di essere assunto.

Dettagli dell’ evento:
Data:
31 gennaio 2026

Orario:
Dalle 8.30 alle 17.30

Location:
Immersa nelle colline verdi Fattoria Koine’ Rocca Malatina Modena @fattoria_koine

Insegnante:
Valeria Piccioli: insegnante di yoga e life coach @valeriapiccioli

Cosa portare:
Tappetino yoga, una coperta, e qualcosa di caro al vostro Cuore.

Pranzo:
Vegano a cura di @sabrinaorlandi.it
(Se hai allergie o intolleranze alimentari, ti chiedo di farmelo sapere in anticipo, così potremo organizzare il pranzo pensando a tutti con cura).

Come partecipare:
La registrazione per l’evento e’ limitata, ti suggerisco di prenotare il tuo posto in anticipo.
Per maggiori informazioni e prenotazioni: Valeria 3791298966.